Tôi ngồi thoải mái và thư giãn. Lắng nghe tiếng vỡ thành ngàn mảnh vụn dưới chân cầu thang. Hình ảnh nửa ly nước chính là hình ảnh tượng trưng cho nhiều điều trong cuộc sống của chúng ta.
Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng. Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực. Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.
Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy). Thái độ bề ngoài của chúng ta tỏ ra tuân thủ những điều luật, những nghĩa vụ với xã hội nhưng thực chất chỉ nhằm phục vụ lợi ích cá nhân và chúng ta cũng chỉ quan tâm đến khía cạnh đó mà thôi. Sự khiêm nhường tuyệt đối được thể hiện ở chỗ chúng ta nhận ra và chấp nhận rằng có những quy luật nằm ngoài luật lệ thông thường của con người, chúng ta không thể thiết lập những tiêu chuẩn cho vũ trụ.
Nếu bạn nhìn những trở ngại, rắc rối theo góc độ những bài học do chúng mang lại, bằng một thái độ quan tâm chân thành và khiêm tốn, một tâm trí rộng mở thì chúng sẽ không còn là những trở ngại nữa mà sẽ trở thành những cơ hội lớn lao trước sự ngạc nhiên của bạn. Đó là những suy nghĩ có liên quan đến việc nhận thức ý nghĩa sâu sắc của cuộc sống, hay những sự việc diễn ra xung quanh ta. Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.
Hãy nâng chiếc bao chất đầy những ký ức từ quá khứ ấy lên và bắt đầu mang lên đỉnh của chiếc thang xoắn ốc. Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta. Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.
Tâm trí chúng ta có một khả năng rất lớn, làm việc không ngừng nghỉ ngay cả khi ngủ. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Ví dụ: "chỉ nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác" hay "luôn luôn sử dụng ngôn ngữ tích cực".
Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn. Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng. Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức.
Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững. Hãy dành thời gian để lưu giữ một nguồn năng lượng dồi dào về tinh thần và tình cảm, đừng nhọc công theo đuổi những toan tính ích kỷ hay những trò giật dây xảo trá. Hầu hết chúng ta dành phần lớn thời gian "phản ứng" lại những hành vi của người khác để rồi thấy thất vọng, buồn chán và giận dữ khi họ không cư xử theo cách chúng ta muốn.
Hơn nữa, chính tôi cũng không thích mất mát. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Thả lỏng vai và tay.
Những ai trong đời chưa hề cố gắng phấn đấu vươn lên sẽ ít rộng lượng với người khác, ngay cả khi họ tỏ ra bao dung. Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp. Đọc qua danh sách các điều tiêu cực.